三日坊主はダメ！中高年の肉体改造
http://news.mixi.jp/view_news.pl?id=702531&media_id=10
3週間で6キロ以上も減量したのか。
40歳を過ぎてるのにどんなトレーニングをしたんだ？スゴいな。
「高橋自身がランニングやスクワット、食生活の改善などを続けた結果の指南書」を読んだわけではないけれど、毎日10kmくらい走って、スクワットも200回くらいやってたら、納得。てか、実際やってそう。
うーむ。見習わなければ。
10kmか。。。山中湖を思い出すな。
2009年を迎える前に
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俺たちパラサイト・デヴは心の弱さに打ち勝たないと、永遠に痩せられない、そういうことだな。
> ジョニーデッブさん
じゃあ、まず心を鍛えよう。
東京のギャル100人パナン
↓
「キモいんだよ、デブ！」と罵られる×100
↓
その先、痩せる為の心強さを身に付けたら、マイナス10ケージーまでの道は近い！
しかし、心が折れてしまったら、ストレスのあまり、過食症になってしまうかもしれない！プラス10ケージーへまっしぐら！0.1ティーも夢じゃない！
さぁどうする？
結局パナンは関係なさそうだ！